


最短であなたの理想のカラダに
- ゆがみチェック&調節
- 姿勢改善で理想のボディ
- しっかり食べても大丈夫
- 手ぶらで来店可能
- 22時までで仕事終わりでも

食べられる食事管理方法
- P=「たんぱく質」
- F=「脂質(脂肪)」
- C=「炭水化物」
- PFCバランスを意識した食事


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一回4,500円から最高の環境でパーソナルトレーニング
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ストレスフリーな⾷事管理、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり
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厳選されたトレーナーがあなただけのトレーニングメニューを提案










手ぶらでお気軽にお越しください。トレーニングウェア・シューズ・タオルは無料で貸出しております。着替え時間はトレーニングに含まれません。


その日の体調、鍛えたい部位、目指したいプロポーションに合わせてメニューを決定!より健康的に理想の身体になるためのPFCバランスを意識した食事指導も!


トレーニングを行う前に姿勢チェック&コンディショニング(準備運動)を行います。骨の位置を元の場所に戻し、肩甲骨と骨盤周辺の筋肉、関節をしっかり動かすことで、より効果のあるトレーニングになります!


科学的根拠に基づいたトレーニングを有資格者のみが対応します。考え抜かれたメニューでちょうどいい負荷をつくりしっかり燃焼!


トレーニング後はシャワーのご用意をしております。その後次回のご予約や、今後の食事管理についてお話を致します。







なら

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回数券 10回 24回 36回 30分コース 44,000円 103,200円 144,000円 60分コース 88,000円 204,000円 288,000円 90分コース 128,000円 300,000円 432,000円 -
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※自社調べ対象期間2022/03/01~2022/07/1(対象期間にご入会いただいた方)



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終わった後にリバウンドしませんか?
極度な食事制限をしないため、リバウンドはしません。
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週2回のトレーニングで十分なんでしょうか?
十分な効果が出ます。パーソナルトレーニングの基本は週2回です。
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当日の持ち物はなにか必要でしょうか?
特にございません。手ぶらでお越し下さい。
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年齢制限はありますか?
16歳以上から受けていただけます。※未成年者の場合は親の承諾書が必要となります。
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コース終了後のアフターフォローはありますか?
コース終了後もカウンセリングなど、食事やトレーニングメニューのアドバイスをさせていただいて おります。
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ダイエット中にお菓子は食べれますか?
残念ながらお菓子は食べれませんが、食べても良いものをお伝えします。


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