メンズフィジーク大会に向けて！減量は有酸素運動と食事改善で！
今年も10月のメンズフィジークの大会に向け
減量開始しました！
とは言ってもまだ、有酸素を少し、白米を玄米に
変更したぐらいで大したことはしていません。
ここから10月1日まで頑張ります！
経過ちょこちょこ上げていこうと思います！
ちなみに写真は私です。笑
ザゴールパーソナルジム 名古屋
今年も10月のメンズフィジークの大会に向け
減量開始しました！
とは言ってもまだ、有酸素を少し、白米を玄米に
変更したぐらいで大したことはしていません。
ここから10月1日まで頑張ります！
経過ちょこちょこ上げていこうと思います！
ちなみに写真は私です。笑
